Семена чиа что с ними приготовить

Добавлено: 03.06.2018, 21:02 / Просмотров: 82391
Закрыть ... [X]

Пожалуй, один из самых простых способов добавить семена чиа в ваш рацион – посыпать ими ваш завтрак, хлебобулочные изделия, салаты и мясные блюда. Их можно добавлять перед или после приготовления пищи. Семена чиа обладают ореховым вкусом и их даже можно есть в одиночку, но если вы хотите их использовать в качестве гарнира, попробуйте выполнить следующие действия, чтобы убедиться, что они хорошо сочетаются с ними вашим рецептом.

  1. Изображение с названием Make Recipes With Chia Seeds Step 1

    1

    Добавьте семена чиа в качестве гарнира для мюсли или хлопьев. Использование семена чиа в рецептах, которые готовятся на основе зерновых, будет менее заметным. Овсянка, мюсли, и другие каши на завтрак станут прекрасной основой для чиа.

  2. Изображение с названием Make Recipes With Chia Seeds Step 2

    2

    Посыпьте хлебобулочные изделия семенами чиа. Хлеб, булочки, мюсли бары, и другие виды выпечки на основе зерновых - простые основы для парочки семян чиа.
    • Если семена чиа что с ними приготовить семена добавляются перед выпеканием, они развивают поджаренный вкус и могут осесть в тесто. Если вы собираетесь добавить их позже, сделайте это, пока выпечка еще теплая, чтобы семена прилипли к поверхности продуктов.
    • Пироги и штрудели будут хорошо сочетаться с небольшой горсткой семян чиа с чуть заметным влиянием на вкус, даже для сладких блюд.
  3. Изображение с названием Make Recipes With Chia Seeds Step 3

    3

    Посыпайте семенами чиа молочные продукты. Йогурту и мороженому можно придать ореховый вкус и добавить текстуры семенами чиа в качестве гарнира.
    • Если вы предпочитаете дополнять йогурты или мороженое джемом или фруктовым сиропом, попробуйте смешать семена чиа с плодовым топпингом, вместо того, чтобы использовать семена чиа как отдельный топпинг.
  4. Изображение с названием Make Recipes With Chia Seeds Step 4

    4

    Используйте семена чиа как топпинг для салатов. Семена чиа могут быть использованы как орехи или семечки в обычных салатах. Их также можно смешивать с салатным соусом непосредственно перед подачей.


Источник: https://ru.wikihow.com/готовить-рецепты-с-семенами-чиа


Поделись с друзьями



Рекомендуем посмотреть ещё:



Похожие новости


Что входит в калийное удобрение
Какой сорт смородины лучше посадить в подмосковье
Цветок калла ухода
Как и когда сажать земляники из семян
Грунт с дна озера
Виноград укоренение черенков в воде
Цветок не боится жары


Семена чиа что с ними приготовить Семена чиа что с ними приготовить Семена чиа что с ними приготовить Семена чиа что с ними приготовить
Семена чиа что с ними приготовить


Как готовить семена чиа правильно: 5 прекрасных рецептов The
Рецепты с семенами чиа для похудения. Блюда с добавлением



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ